Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
90 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1508 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 69.79g | Carbs: 174.62g.
Breakfast: Куриное Филе, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Окей Сыр Король Артур, Пекинская Капуста, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Томмолоко Сметана 15%, Слобода Кетчуп Томатный. Lunch: Haribo Жевательный Мармелад, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|