Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1750 kcal
|
Fat: 83.02g | Prot: 112.22g | Carbs: 136.51g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Минская Марка Сметана 26%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Котлета Домашняя. Dinner: Кешью, Каждый День Сыр Пошехонский, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie. Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушеное, Сладуница Конфеты Тирамиссо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|