Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
2389 kcal
|
Fat: 85.10g | Prot: 121.27g | Carbs: 275.75g.
Breakfast: Lecinova Lecitina di Soia Pura, Bravo Succo d'arancia, Rigoni di Asiago Marmellata di More di Rovo, Uovo, Bravo Succo d'arancia. Lunch: Tropicana Succo Multivitaminico, Artebianca Pane Bianco. Dinner: Muller Mix Delizia al Pistacchio, Amadori Le Birbe! Bocconcini di Pollo, Salmone al Forno o alla Griglia, Coop Pizza Margherita. Snacks/Other: Lecinova Lecitina di Soia Pura, Yomo Yogurt Intero Ciliegie e Amarene, Yomo Yogurt Intero alla Vaniglia , Banana, Yomo Yogurt Intero con Fragole, Tè Pre-Zuccherato, Caffè Zuccherato. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|