|
Laskihan se taas. Lupasin tosin tänään lähteä kaverin kanssa sushibuffettiin, joten voi olla ettei vaaka ole seuraavina päivinä armollinen 😅
|
120.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
561 kcal
|
Fat: 21.75g | Prot: 42.92g | Carbs: 44.52g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Aamupala 5%, Vaasan Ruispalat. Lunch: Apetit Herne-Maissi-Porkkana, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Keitetty Kananmuna. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|