Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
987 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 54.77g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Магнит Слива, Good Food Грецкий Орех, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Яблоки Белый Налив, Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Milka Mini Choco Cookie, Золотая Пашня Геркулес. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
backnblk's Weight History
|