|
Вчера ходила в фитнес клуб на занятие по йоге. Восторг полный! Когда то я ходила больше года на занятия и мне очень нравилось, но потом воспалились плечевые и коленные суставы. Йогатерапия мне была скучна, а те что нравились стали недоступны :( Так и закончились мои занятия. Сейчас ттт суставы не бепокоят и я рискнула сходить. Мне очень понравилась тренер, внимательная, за всеми следила, много давала подробных разъяснений. Это гораздо интересней чем полчаса / час на элипсе :))
|
98.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
968 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 56.92g | Carbs: 102.05g.
Breakfast: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Окей Салат "Метелка" , Глобус Гурмэ Баклажан, Запеченный на Огне с Оливковым Маслом, Котлета Домашняя. Dinner: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кормим Правильно Перцы Фаршированные. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Умница! Нам девочками важно, чтобы тренир о нас заботилась, всё чётко объясняла и помогала. Я рада, что понравилось, продолжай 😌🌺
10 Sep 21 by member: Viky1717
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|