Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
92.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1235 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 95.87g | Carbs: 108.66g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Яичный Желток, Магнит Чеснок , Помидоры, President Творог 15%, Лаваш. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Агуша Творожок, Домик в деревне Кефир 3,2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан. Snacks/Other: Роллтон Лапша Яичная, Магнит Минтай Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksandraVGB's Weight History
|