Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
99.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1477 kcal
|
Fat: 90.65g | Prot: 63.71g | Carbs: 84.09g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Котлета Домашняя, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино . Lunch: Горбуша на Пару, Винегрет. Dinner: Красные Помидоры, Красные Помидоры. Snacks/Other: Шампанское, Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CattyMacCar's Weight History
|