Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
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46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2021:
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1367 kcal
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Fat: 63.93g | Prot: 96.35g | Carbs: 99.72g.
Breakfast: 삶은 계란. Lunch: 오징어볶음, 장조림, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛. Dinner: 샐러디 아보카도무스, 뻥튀기, 서브웨이 바베큐 소스, 야채볶음, 또띠아, 굽네치킨 굽네치킨. Snacks/Other: 밀클레버 추억의 국화빵, 프레즐, 스타벅스 (Starbucks) 오가닉 그릭요거트 플레인 jar. more...
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Gaining 1.5 kg a Week
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