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209日目
変わらず
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48.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2021:
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1284 kcal
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Fat: 31.82g | Prot: 78.48g | Carbs: 175.94g.
Lunch: キャベツ, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, ベトナムライスペーパー 22cm, シソ, にんにく, 生姜, 四川豆板醤, 国産 にぼし, 業務用 ビーフン, 有機 切り干し大根, カボチャ. Dinner: 豚コマ, ベトナムライスペーパー 22cm, シソ, ザワークラウト バレル, 日本生活協同組合連合会 塩味つき えだまめ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, キャベツ, 株式会社高山製粉 米の粉, にんにく, プレミアムピュア オートミール, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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