Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
90 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
2230 kcal
|
Fat: 100.91g | Prot: 198.06g | Carbs: 131.94g.
Breakfast: Вафли Творожные V1.0, Pretto Сыр Рикотта, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Редис, Форель. Dinner: Виноград, Heinz Майонез Провансаль, Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Макдоналдс Креветки в Кляре , Курица (Жареная в Панировке), Perfetto Шарики Сырные в Панировке , Perfetto Палочки Сырные "Моцарелла". more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aлеkcандp's Weight History
|