Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
97.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1645 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 75.38g | Carbs: 162.74g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный. Lunch: Тефтели с Рисом, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Спагетти. Afternoon Tea: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Нутелла Шоколадная Паста, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Вязанка Ветчина Столичная, Большевик Медвежонок Барни. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
luydmilla's Weight History
|