Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1121 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 83.61g | Carbs: 71.98g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Макдоналдс Фреш Ролл. Lunch: Eco Botanica Зефир, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры Черри. Dinner: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Efrem4ikI's Weight History
|