Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
66 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
831 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 42.33g | Carbs: 84.33g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Мааздам, Булко Хлеб Пшеничный Формовой Тостовый, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Sporty Protein Light Protein Cookie Double Chocolate, Чай Несладкий, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Творожно-сырные колечки, Чай. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zotina2011's Weight History
|