Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
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77.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2021:
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1782 kcal
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Fat: 49.12g | Prot: 161.14g | Carbs: 169.24g.
Breakfast: Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Integral 100%, Helios Pura Fruta. Lunch: Uva Negra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Zanahoria, Hacendado Tomate Pelado Troceado, Calabacín, Hacendado Brócoli para Vapor, Dalla Costa Pasta de Lentejas, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo. Dinner: Hacendado Espárragos Medianos, Hacendado Ñoquis de Patata, Hacendado Hamburguesa Pollo Rural Gruesa. Snacks/Other: Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Arándanos, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Mercadona Nuez Natural , Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado +Proteínas Batido Plátano. more...
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steady weight
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AaronM.M.'s Weight History
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