Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
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77.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2021:
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1642 kcal
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Fat: 44.01g | Prot: 152.37g | Carbs: 153.42g.
Breakfast: Café, Canela, Helios Pura Fruta, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Huevo, Hacendado Plátano, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Lunch: Uva, Hacendado Zanahoria, Repollo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco, Filete de Añojo, Caldo de Pollo. Dinner: Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Hacendado Salsa de Soja sin Gluten, Hacendado Tortillas Integrales, Aguacate, Atún Aleta Amarilla. Snacks/Other: Arándanos, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado +Proteínas , Hacendado +Proteínas Batido Plátano. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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AaronM.M.'s Weight History
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