|
Кд день 1
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1059 kcal
|
Fat: 15.37g | Prot: 92.80g | Carbs: 118.44g.
Breakfast: Магнит Лаваш Тонкий, Баклажаны Тушеные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Помидоры, Плов с Куриной Грудкой, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Dinner: Ясо Тофу Натуральный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|