Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 86.31g | Carbs: 128.84g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Красная Цена Орехи Кешью, Клубника, Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikalove306's Weight History
|