Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
4679 kcal
|
Fat: 125.82g | Prot: 116.45g | Carbs: 863.79g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Воде, Миндаль, Кофе. Lunch: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Фишка Сухарики со Вкусом Холодца и Хрена, Красная Цена Ряженка 2,5%. Dinner: Фабрика Качества Куриный Рулет, ВкусВилл Сало Белорусское, Ржаной Хлеб, Арбуз. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freespace's Weight History
|