Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2014
|
60.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 41.58g | Carbs: 185.85g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Каждый День Карбонад, Белый Хлеб, Мандарины, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Киндер Сюрприз, Куриная Ножка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Вишневый Пирог (Коммерческий). Dinner: Яблоко, Картофельное Пюре, Говядина. more...
|
|
1697 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Sitting - 8 hours, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|