Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
93.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1357 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 84.22g | Carbs: 122.34g.
Breakfast: Фрукты Слива, Огурец (с Кожурой), Rokiskio Сыр, Яйцо Всмятку, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сквирянка Овсяная Крупа. Lunch: Огурец (без Кожуры), Finn Crisp Хлебцы , Приготовленная Тыква, АТБ Груша, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Mlekovita Сыр Маздамер, Груши, Сметана 15%, Баклажаны Гриль, Морковь, Язык Говяжий Отварной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenozka77's Weight History
|