|
Цель-к Новому году увидеть первую цифру на весах 5! Худею на дифиците калорий, правильном питании и хожу в зал 3-4 раза в неделю. Удачных голодных игр!
|
64.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
971 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 86.50g | Carbs: 75.24g.
Breakfast: Куриная Грудка, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|