Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1520 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 81.96g | Carbs: 141.47g.
Breakfast: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Coffee Machine Американо на Молоке, Курник, Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Чай, ВкусВилл Варенье из Мандарина, Петротрал Корюшка Горячего Копчения, Сахар, Простоквашино Кефир 1%, Зеленая Линия Творог 5%. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Бефстроганов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seluyanova's Weight History
|