Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 58.35g | Carbs: 190.15g.
Breakfast: Нектарин, Мистраль Тростниковый Сахар , Планета Витаминов Брусника, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Авокадо Авокадо, Манго, Арбуз, Голубика, Карп Запеченный. Dinner: Голубика, Подсолнечное Масло, Укроп, Простоквашино Сметана 10%, Индилайт Бедро Индейки, Лук, Вешенки, Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо, Укроп, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|