Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1809 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 155.56g | Carbs: 165.65g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Мёд, Бананы. Lunch: Китайская Капуста, Огурец, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. Dinner: Капучино, Белая Поляна Творог 5%, Жареное Яйцо, Сыр Гауда. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|