Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
2261 kcal
|
Fat: 111.13g | Prot: 106.80g | Carbs: 184.52g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 25%, Домик в деревне Творог 9%. Lunch: Милти Куриная Грудка на Гриле с Тыквенным Рисом , Раз Два Салат Столичный. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|