Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1487 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 78.26g | Carbs: 159.91g.
Breakfast: Etlon Капучино на Обезжиренном Молоке, Trend Каша Овсяная на Кокосовом Молоке , Арбуз, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Бедро Индейки, Булгур. Dinner: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Яйцо, Тушеные Овощи, Морковь, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Мёд, Мёд, Груша. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка_22's Weight History
|