Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
2135 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 117.40g | Carbs: 226.11g.
Lunch: Sporty Protein Whey Caramel, Макфа Пшеничная Мука, Богородская Мак Кондитерский, Слобода Масло Растительное, Окское Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: SPAR Картофель По-Итальянски. Snacks/Other: Isey Skyr Скир Натуральный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|