Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
545 kcal
|
Fat: 22.05g | Prot: 39.47g | Carbs: 47.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Гурман Сыр, Увелка Хлопья Рисовые, Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Огурец (с Кожурой), От Палыча Филе Индейки Запечённое. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|