Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
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59 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2021:
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1471 kcal
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Fat: 23.59g | Prot: 93.52g | Carbs: 203.75g.
Breakfast: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Caffè Zuccherato. Lunch: Cipolle Rosse, Campo Largo Cannellini, Barilla Fusilli Integrali, Pomodori Ciliegini, Despar Insalata Mista. Dinner: Wasa Integrale, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Merivio Ricottina , Semi di Girasole Sbucciati, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico. Snacks/Other: Lotus Biscoff. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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