Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
2275 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 135.82g | Carbs: 255.27g.
Breakfast: Брынза, Болгарский Перец, Кабачковая Запеканка с Сыром, Кофе, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Курица с Шампиньонами. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Курица с Шампиньонами, Кофе, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Лазанья. Dinner: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры Черри, Омлет или Яичница с Сыром, Савушкин Сыр Белый, Bombbar Protein Cookie Coconut. Snacks/Other: Кабачковая Запеканка с Сыром, Куриное Филе с Сыром, Эмиль Кефир Бодрящий 1,5%, Творожная Запеканка, Coca-Cola Coca-Cola, Вода с Лимоном, Багратион Творог Обезжиренный, Maxler Омега 3. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|