Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
91.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 58.26g | Carbs: 124.23g.
Breakfast: Самокат Шоколад Карамельный, Сыр, Велес Карбонад Боярский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Смак Батон Подмосковный. Dinner: Нам Ням Рассольник "Ленинградский" с Говядиной. Snacks/Other: KFS Картошка по Деревенски. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|