|
привес 400 гр!!! не пойму, где мой косяк????
|
86 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
938 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 86.14g | Carbs: 78.62g.
Breakfast: Кофе, Овсяноблин, Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Чай, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами, Картофель Молодой. Dinner: Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Индилайт Грудка Индейки Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Про100 я's Weight History
|