Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1542 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 119.70g | Carbs: 81.72g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Авокадо Хаас, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Мирамар Форель Слабосоленая, Тульский Молочный Комбинат Молоко 3.2% , Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Болгарский Перец, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Лента Смесь с Миндалем и Барбарисом, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Dinner: Light Supps Light Crispy Peanut, Смешанные Орехи, Голубика, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|