Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
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78.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2021:
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2635 kcal
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Fat: 64.23g | Prot: 226.81g | Carbs: 289.78g.
Breakfast: Prozis Burro di Arachidi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Lunch: Casa Modena Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Certossa Pane di Segale. Dinner: Esselunga Petto di Pollo , Patata Bollita, Esselunga Petto di Pollo , Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Carte d'Or La Gelateria, Lidl Barrette Proteiche Cookies, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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