Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
2852 kcal
|
Fat: 94.10g | Prot: 187.61g | Carbs: 313.50g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Snaq Fabriq Coco Tropic, Увелка Перловка, Индилайт Грудка Индейки, Сырой Овощ, Лента Авокадо. Dinner: Бахетле Хлеб Тыквенный, Яйцо, Сырой Овощ, Виктория Кальмар Горячего Копчения, Зерница Макароны Ракушки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|