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208日目
変わらず
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48.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2021:
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1166 kcal
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Fat: 34.09g | Prot: 73.67g | Carbs: 145.05g.
Lunch: 卵, カボチャ, バジル, シソ, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機 切り干し大根, 国産 にぼし, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく. Dinner: 豚ひき肉, シソ, 株式会社高山製粉 米の粉, キャベツ, 卵, ミリオングループ 小粒納豆, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, プレミアムピュア オートミール, にんにく. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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