Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
93.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 84.51g | Prot: 84.17g | Carbs: 57.59g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Чай, Натур Буфет Макароны по-Флотски. Dinner: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Elza Цикорий Отборный, Мясновъ Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|