Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1078 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 78.49g | Carbs: 11.43g.
Breakfast: Сервелат, Приправыч Семена Кунжута, Жареное Яйцо, Комо Сыр с Грецким Орехом, Кофе (Растворимое), Aroy-D Кокосовое Молоко. Lunch: Салат греческий, Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое), Брынза, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|