Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 52.28g | Carbs: 124.71g.
Breakfast: Дымов Ветчина для Завтрака, Ашан Сыр Салями с Лисичками, Calve Майонез Оливковый, Хлеб из Мультизерна, Алекон Блины с Ветчиной и Сыром. Lunch: Красный Октябрь Пирожное Аленка Пломбир , Bounty Bounty , Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски, Слада Зефир Классический. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|