Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1089 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 50.50g | Carbs: 139.30g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Гуляш из Говядины, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Суп из Говядины. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп-Лапша с Говядиной, Драники. Snacks/Other: Эдем Мюсли, Белый Замок Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|