Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
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57.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2021:
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1325 kcal
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Fat: 23.88g | Prot: 80.62g | Carbs: 135.95g.
Breakfast: 사과 (껍질 제외), 리코타 치즈, 코스트코 플레인 베이글. Lunch: 미트리 큐브샐러드 그린허브, 노브랜드 그릴드불고기, 코카콜라 파워에이드 마운틴 블라스트, 롯데 스크류바, 사과 (껍질 제외). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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