Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 130.38g | Prot: 60.15g | Carbs: 21.40g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Простоквашино Сливки 10%, Карат Сливочный Сыр Violette. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста в Майонезом Соусе с Сыром, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Простоквашино Сливки 10%, Карат Сливочный Сыр Violette, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Сало Белорусское, Виктория Печень Куриная с Овощами, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезом Соусе с Сыром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|