Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 60.57g | Carbs: 186.37g.
Breakfast: Банан, Чай, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой. Lunch: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой, Raisad Рис с Овощами Постная Паэлья, Мираторг Котлета из Говядины , Золотая Fishка Рыба Холодного Копчения Красная и Белая. Dinner: Банан, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seluyanova's Weight History
|