Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
91.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1448 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 90.00g | Carbs: 143.94g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Lunch: Valio Йогурт Клубника Базилик. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Other: Vici Сельдь Филе в Масле, От Мартина Семечки Отборные, Pepsi Adrenaline Rush. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|