Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
90.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
792 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 54.93g | Carbs: 70.18g.
Breakfast: Energy Diet Draineffect, Energy Diet Капучино. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Бурый Рис Отварной, Fine Life Стейк Тунца Замороженный. Snacks/Other: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|