Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1704 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 152.22g | Carbs: 156.61g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Бананы, Мёд. Lunch: Китайская Капуста, Помидоры, Огурец, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Heinz Кетчуп Томатный, Рис Отварной, Куриное Филе Вареное, Белая Поляна Творог 5%. Dinner: Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный, Сыр Гауда, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|