Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2014
|
82.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
621 kcal
|
Fat: 6.87g | Prot: 76.83g | Carbs: 72.19g.
Breakfast: Красные Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная С Морковью, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Китайская Капуста, Киви, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Scitec Nutrition 100% Whey Protein. more...
|
|
2506 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Driving - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherepan's Weight History
|