Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1785 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 119.00g | Carbs: 164.70g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Oreo, Капучино, Красный Октябрь Какао Порошок, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Семена Чиа, Изюм, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Простоквашино Сметана 15%, Barilla Макароны, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай. Snacks/Other: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodakovanv's Weight History
|