Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
941 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 31.78g | Carbs: 112.49g.
Breakfast: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Лакомо Сливки 10%, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Перекресток Мясо по-Французски, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Перекресток Мясо по-Французски. Snacks/Other: Жайвир Ирис, Всеслав Хлеб Чусовской, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|